蒸米饭热水蒸还是冷水蒸 蒸米饭热水 蒸米饭用热水还是用冷水

蒸米饭时 可以使用热水，并且使用热水蒸出来的米饭口感会更加软糯可口。这是由于大米中的主要成分是淀粉，淀粉不溶于水，只有在温度适宜时，才会吸水、膨胀、破裂，增加米饭的风味。使用热水煮饭可以缩短米饭蒸熟的时刻，并且避免长时刻加热引起的营养流失。

具体操作技巧如下：

使用温水浸泡大米：

将淘洗好的大米放入40度左右的温水中浸泡一会，这样可以帮助米粒更好地吸水，锁住香气，蒸出来的米饭香气扑鼻。

用开水煮饭：

将水烧开后再放入大米，或者直接用开水煮。这样做的好处是开水能缩短蒸煮时刻，保护米中的维生素，并且由于淀粉颗粒在60度以上才能吸收水分膨胀，因此开水煮饭可以使米饭快速熟透，防止米中的维生素因长时刻高温加热而受到破坏。

加入调料：

在蒸米饭时，可以加入一些植物油、白醋或者食盐，这样蒸出来的米饭会更加香软可口。

聊了这么多，使用热水蒸米饭不仅能够使米饭口感更加软糯，还能保留更多的营养成分。建议使用温水浸泡大米，并用开水煮饭，同时可以加入一些调料以提升口感。

笔者